Man spricht über...

GESUNDE VITA-ECKE



Wir stellen vor - Die Gesunde Vita-Ecke!
Wir stellen vor - Die Gesunde Vita-Ecke!

Jeder kennt dieses spezifisches Gefühl bei einem "ersten Mal", ob es sich um eine erste Reise oder den ersten Tag in einem neuen Job handelt. Es ist eine Kombination aus Freude und Respekt. Obwohl ich seit meinem 23. Lebensjahr…

Die Bedeutung der intrinsischen Motivation - Schlüsselelment emotionaler Intelligenz!
Die Bedeutung der intrinsischen Motivation - Schlüsselelment emotionaler Intelligenz!

Die intrinsische Motivation ist extrem wichtig! Es ist eines dieser Schlüsselelemente der emotionalen Intelligenz. Im Allgemeinen sind Menschen, die von dem, was ihnen wichtig ist, intrinsisch motiviert sind, viel glücklicher…

Ernährung & Peace Food - Entscheidende Grundlage für solide Gesundheit!
Ernährung & Peace Food - Entscheidende Grundlage für solide Gesundheit!

Gute Ernährung ist eine entscheidende Grundlage für eine solide Gesundheit. Doch wie ernährt man sich richtig?

Ruediger Dahlke, Psychologe, dessen Bücher ich seit meinem 23. Lebensjahr lese, isst seit seinem…

Digitale Detox - Wie man selbst einfach mal den Stecker zieht, um sich neu aufzuladen!
Digitale Detox - Wie man selbst einfach mal den Stecker zieht, um sich neu aufzuladen!

Das Ausklinken der Technik zeigt den Menschen, dass wir wieder wirklich präsent sind!

Im wirklichen Leben bezieht es sich auf Dinge, die offline, von Person zu Person, passieren, und es zeigt, dass das Leben online nicht…

Winterliche Gedanken bei Vitalux!
Winterliche Gedanken bei Vitalux!

Vertraue in das Warten, nimm die Ungewißheit an und genieße die Schönheit des Werdens!

Wenn nichts sicher ist, ist jedoch alles möglich! Es gibt immer einen wahren Grund hinter allem und daher immer eine…

Pausieren Sie öfters!
Pausieren Sie öfters!

Ein gutes Gedächtnis bedeutet nicht nur, Informationen sofort abzurufen, es bereichert auch enorm Ihr Leben. Laut einer Studie der Heriot-Watt-Universität in Edinburgh könnte es sehr hilfreich sein, mehr Ruhephasen in…

Wiederherstellung & Revitalisierung seiner selbst - Die Herz-Mind-Verbindung!
Wiederherstellung & Revitalisierung seiner selbst - Die Herz-Mind-Verbindung!

In den Wissenschaftszeitschriften gibt es eine neues Thema, die Verbindung zwischen Ihrem Kopf und Ihrem Herzen. Könnte es der Schlüssel sein, um Ihre Gesundheit zu verwalten?

Folgendes müssen Sie wissen! Die…

Unsere ausgewählte Umgebung hilft uns, gesünder zu sein und unser Wohlbefinden zu verbessern!
Unsere ausgewählte Umgebung hilft uns, gesünder zu sein und unser Wohlbefinden zu verbessern!

In der Design-Welt, die als „Wellness-Architektur“ bezeichnet wird, manchmal auch als biophiles Design, konzentrieren sich die Gespräche darüber, wie wir mit dem „Drinnen-Sein“ umgehen. Das Konzept…

Die Corona-Bilanz - Die Geschichte eines Wandels, der die Zukunft verändern wird!
Die Corona-Bilanz - Die Geschichte eines Wandels, der die Zukunft verändern wird!

Was passiert, wenn eine globale, überbeschleunigte, hypervernetzte Gesellschaft mitten im Lauf gestoppt wird?

Alles kann passieren. Massenarbeitslosigkeit. Verarmung. Sozialer Zerfall. Wirtschaftskrise. Wahn und Terror.…

Denken im Kleinformat - Sommergedanken – Auf die Plätze, fertig, los!
Denken im Kleinformat - Sommergedanken – Auf die Plätze, fertig, los!

Sie möchten Ihr Gedächtnis stärken, tiefer und ruhiger schlafen oder sich an einem gesunden Lebensstil gewöhnen?

Eine kürzlich durchgeführten Umfrage eines führenden Supplements Unternehmens…

Winterliche Gedanken bei Vitalux!
Winterliche Gedanken bei Vitalux!

Die Zukunft und unsere Einstellung dazu prägt diese maßgeblich!

Wir überwinden die Angst, wenn wir diese akzeptieren. Wir wachsen über unsere Furcht hinaus. Damit entsteht Dankbarkeit für das, was ist.…

Die Bedeutung der Etablierung einer neuen Routine in außergewöhnlichen Situationen!
Die Bedeutung der Etablierung einer neuen Routine in außergewöhnlichen Situationen!

Spontanität und Überraschung sorgen für so viel Aufregung im Leben. Deshalb sind Ferien so wichtig. Die Veränderung erfrischt uns und haucht unserem Körper und Geist neues Leben und Inspiration ein. Jedoch was passiert…

Mitarbeiter-Motivation - Eine wertvolle, anerkannte Konditionierung Technik!
Mitarbeiter-Motivation - Eine wertvolle, anerkannte Konditionierung Technik!

Eine der wertvollsten, anerkannten Trainingstechniken ist der sogenannte „Jackpot“. Gelegentlich, wenn keine gute Leistung gezeigt wird, gibt es dennoch eine Belohnung, ein Lob, scheinbar ohne triftigen Grund. Oft stimuliert…

Die Vitalux - How to deal with life - Welle - Ein eigener Talisman als Anker!
Die Vitalux - How to deal with life - Welle - Ein eigener Talisman als Anker!

Ein Blick auf den Talisman genügt und man kann diesen mit positiven Dingen verknüpfen, sich wieder an sein Ziel orientieren und dieses weiterhin verfolgen. Vitalux hat seinen eigenen Talisman, unseren "How to deal with life"…

Nutzen Sie Ihre Körperuhr - Teil 2 - Training am Nachmittag oder Abend!
Nutzen Sie Ihre Körperuhr - Teil 2 - Training am Nachmittag oder Abend!

Eventuell ist der Nachmittag oder der Abend aufgrund Ihres vollen Terminkalenders die ideale Zeit, um aktiv zu werden!

Eine weitere ideale Zeit, um aktiv zu werden, ist der späte Nachmittag oder der frühe Abend, jederzeit…

Winterliche Gedanken bei Vitalux
Winterliche Gedanken bei Vitalux

Selbstloser Beitrag und wahre Ehrfurcht für konsequentes Geben!

Wir alle sind schon dem Gefühl des selbstlosen Gebens nahe gekommen: Sei es einem Freund zu helfen, einem Kind zu zeigen, wie es ein Problem bewältigt,…

Der Beständigkeits-Code!
Der Beständigkeits-Code!

Die Wiederholung Ihrer Gesundheits- (Arbeits-) Routine bringt Ihre Motivation mit sich.

Aber Spontanität ist auch der Schlüssel! Hier ist die richtige Mischung für maximale Ergebnisse ohne aufzugeben wollen.…

Illustrator von den positivsten Bildern!
Illustrator von den positivsten Bildern!

"Abril Marillo", Illustrator von den positivsten Bildern. Abril wird auch den Blog von "Healthy Vita-Hideout", die "GesundeVita-Ecke", begleiten mit Ihren hüschen Bildern!
Abril Morillo, Tel: +34 - 617 266 856, 

Nutzen Sie Ihre Körperuhr - Teil 1 - Training am frühen Morgen!
Nutzen Sie Ihre Körperuhr - Teil 1 - Training am frühen Morgen!

Möchten Sie Ihr Gehirn stärken oder mehr Muskeln aufbauen? Ist es sinnvoll, Ihre Workouts zeitlich zu verschieben?

Zu welcher Zeit trainieren Sie am liebsten? Vielleicht können Sie das Büro nicht betreten,…

Happy Dekoration & Kleidung zu fairen Preisen mit Liebe zum Detail – „Poseidonia Concept Store“!
Happy Dekoration & Kleidung zu fairen Preisen mit Liebe zum Detail – „Poseidonia Concept Store“!

Pepa und David bieten einen exzellenten Service, erfüllen mit Begeisterung jeden Kundenwunsch und haben grosses Talent Ihre Ware gezielt auszuwählen!

Besuchen Sie deren neuen Concept Store:

Poseidonia Concept Store



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