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Saludable VITA-Rincón



¡Presentando Saludable Vita-Rincón!
¡Presentando Saludable Vita-Rincón!

Todos lo conocemos ese sentimiento muy específico para cada "primera vez", ya sea un primer viaje o un primer día en un nuevo trabajo. Es una combinación de alegría y respecto. Y aunque he leído libros…

¡Nuestro entorno elegido nos ayuda ser más saludable y mejorar nuestro bienestar!
¡Nuestro entorno elegido nos ayuda ser más saludable y mejorar nuestro bienestar!

En el mundo llamado "Arquitectura de bienestar", a veces denominado diseño biofílico, se está intercambiando la conversación sobre cómo interactuamos con el interior. El concepto supone que no es solo lo que…

Restaurar y revitalizar su cuerpo y mente - ¡La conexión del corazón y la mente!
Restaurar y revitalizar su cuerpo y mente - ¡La conexión del corazón y la mente!

Hay un nuevo tema en las revistas científicas: la relación entre su cabeza y su corazón. ¿Podría ser la clave para administrar su salud?

Lo que necesita saber: La conexión mente-cerebro está…

Covid-19 - La importancia de cómo establecer una rutina nueva en situaciones excepcionales!
Covid-19 - La importancia de cómo establecer una rutina nueva en situaciones excepcionales!

La espontaneidad y la sorpresa proporcionan tanta emoción en la vida. Por eso las vacaciones son tan importantes. El cambio nos refresca y da nueva vida e inspiración a nuestros cuerpos y mentes. Sin embargo, ¿qué nos sucede…

Motivación de empleados: ¡Una valiosa, reconocida técnica de acondicionamiento!
Motivación de empleados: ¡Una valiosa, reconocida técnica de acondicionamiento!

Una de las técnicas de entrenamiento más valiosas y reconocida es el llamado "Jackpot”. Ocasionalmente, cuando no se muestra un buen desempeño, todavía hay una recompensa, un elogio, aparentemente sin una…

La Ola de Vitalux - How to deal with life - ¡Un talismán propio como ancla!
La Ola de Vitalux - How to deal with life - ¡Un talismán propio como ancla!

Una mirada al talismán es suficiente y puede asociarlo con cosas positivas, volver a su objetivo y continuar persiguiéndolo. ¡Vitalux tiene su propio talismán, nuestro anillo "How to deal with life"!

Déjese…

Pensamientos de invierno en Vitalux
Pensamientos de invierno en Vitalux

¡Contribución abnegada y estar inspirado de donar constantemente!

Todos hemos tenido encuentros cercanos con un sentimiento de contribución abnegado: ayudar a un amigo, mostrarle a un niño cómo resolver…

Restablece Use su reloj corporal - Parte 2 - ¡Ejercicio por la tarde o por la noche!
Restablece Use su reloj corporal - Parte 2 - ¡Ejercicio por la tarde o por la noche!

¡Probablemente un momento ideal para mantenerse activo es al final de la debido a su apretada agenda diaria!

Otro momento ideal para mantenerse activo es al final de la tarde o temprano por la noche, en cualquier momento…

¡El código de la consistencia!
¡El código de la consistencia!

Poner en reposo su rutina de salud (-trabajo) cuenta con su motivación.

¡Pero la espontaneidad también es clave! Aquí está la combinación correcta para los resultados máximos…

Ilustradoar de las imágenes más positivas!
Ilustradoar de las imágenes más positivas!

"Abril Morillo", Ilustradora de las imágenes más positivas. ¡Abril también acompañará el blog de "Healthy Vita-Hideout", el "Saludable Vita-Rincón", con sus bonitos dibujos!
Abril Morillo, Tel: +34 - 617…

¡Descanse más a menudo!
¡Descanse más a menudo!

Tener una buena memoria no solo significa obtener información al instante, sino que también enriquece enormemente tu vida. Según un estudio de la Universidad Heriot Watt en Edimburgo, podría ser muy útil pasar…

Restablece su reloj corporal - Parte 1 - ¡Ejercicio temprano por la mañana!
Restablece su reloj corporal - Parte 1 - ¡Ejercicio temprano por la mañana!

¿Quiere fortalecer su cerebro o desarrollar más músculo? ¿Tiene sentido cambiar el momento de sus entrenamientos?

¿A qué hora prefiere hacer ejercicio? Tal vez no puede entrar a la oficina sin…

¡Happy decoración y ropa de buen precio fabricados con mucho amor a los detalles  -”Poseidonia Concept Store”!
¡Happy decoración y ropa de buen precio fabricados con mucho amor a los detalles -”Poseidonia Concept Store”!

¡Pepa y David ofrecen un excelente servicio, satisfacen con entusiasmo cada deseo de sus clientes y tienen un gran talento para seleccionar sus productos ofrecidos en la tienda!

Visite su nueva tienda:

Poseidonia Concept…

El mejor apagador de sed y proveedor de energía para el verano - ¡Pruebe el Vita-Smoothie!
El mejor apagador de sed y proveedor de energía para el verano - ¡Pruebe el Vita-Smoothie!

En verano, una regla es especialmente importante para pasar los días calurosos: ¡beber, beber, beber! Debido a que la pérdida de líquidos y minerales causada por la sudoración puede provocar problemas circulatorios si no se…

Pensamientos de formato pequeño - Perfecto para el Verano - ¡Empiece!
Pensamientos de formato pequeño - Perfecto para el Verano - ¡Empiece!

¿Quiere aumentar su memoria, dormir mejor o mantener un estilo de vida saludable?

De acuerdo con una encuesta reciente realizada por una marca líder de suplementos, tres cuartas partes de nosotros estamos de acuerdo…

¡Cambio de metas!
¡Cambio de metas!

Piénselo ... Aquí estamos, ese divertido entretiempo que aún no es verano, se podría decir que estamos en una pausa estacional, cual es realmente el momento perfecto para hacer un "cambio de objetivos".

Después…

¡La mejor manera de viajar!
¡La mejor manera de viajar!

¡Una aventura en solitario es potenciadora, emocionante y fomenta la confianza! Existe la belleza obvia de viajar solo: despertarse y comer cuando y donde quieras, visitar lugares importantes o ninguno. Esta es una de las…

¿Los entrenamientos cortos son útiles?
¿Los entrenamientos cortos son útiles?

El dicho "una gota en el océano no te hace daño" no es de ninguna manera mi lema. Después de todo, son las gotas las que forman todas las cuevas y siempre es la primera gota con la que comienza, el primer paso que puede…

¡Cuaderno saludable - Respire!
¡Cuaderno saludable - Respire!

Ha escuchado que la meditación es buena para usted, y realmente es un desafío, lo sé, pero ¿sabía que la respiración consciente crea nuevas vías neuronales en su cerebro, lo que también…

¿Es fácil mantenerse saludable?
¿Es fácil mantenerse saludable?

La Organización Mundial de la Salud proporciona el asesoramiento y la evidencia necesaria para que las personas lleven una vida saludable. La buena salud requiere el compromiso de muchos, desde legisladores hasta las comidas.…