Saludable VITA-Rincón 
Todos lo conocemos ese sentimiento muy específico para cada "primera vez", ya sea un primer viaje o un primer día en un nuevo trabajo. Es una combinación de alegría y respecto. Y aunque he leído libros…
En el mundo llamado "Arquitectura de bienestar", a veces denominado diseño biofílico, se está intercambiando la conversación sobre cómo interactuamos con el interior. El concepto supone que no es solo lo que…
Hay un nuevo tema en las revistas científicas: la relación entre su cabeza y su corazón. ¿Podría ser la clave para administrar su salud?
Lo que necesita saber: La conexión mente-cerebro está…
La espontaneidad y la sorpresa proporcionan tanta emoción en la vida. Por eso las vacaciones son tan importantes. El cambio nos refresca y da nueva vida e inspiración a nuestros cuerpos y mentes. Sin embargo, ¿qué nos sucede…
Una de las técnicas de entrenamiento más valiosas y reconocida es el llamado "Jackpot”. Ocasionalmente, cuando no se muestra un buen desempeño, todavía hay una recompensa, un elogio, aparentemente sin una…
Una mirada al talismán es suficiente y puede asociarlo con cosas positivas, volver a su objetivo y continuar persiguiéndolo. ¡Vitalux tiene su propio talismán, nuestro anillo "How to deal with life"!
Déjese…
¡Contribución abnegada y estar inspirado de donar constantemente!
Todos hemos tenido encuentros cercanos con un sentimiento de contribución abnegado: ayudar a un amigo, mostrarle a un niño cómo resolver…
¡Probablemente un momento ideal para mantenerse activo es al final de la debido a su apretada agenda diaria!
Otro momento ideal para mantenerse activo es al final de la tarde o temprano por la noche, en cualquier momento…
Poner en reposo su rutina de salud (-trabajo) cuenta con su motivación.
¡Pero la espontaneidad también es clave! Aquí está la combinación correcta para los resultados máximos…
"Abril Morillo", Ilustradora de las imágenes más positivas. ¡Abril también acompañará el blog de "Healthy Vita-Hideout", el "Saludable Vita-Rincón", con sus bonitos dibujos!
Abril Morillo, Tel: +34 - 617…
Tener una buena memoria no solo significa obtener información al instante, sino que también enriquece enormemente tu vida. Según un estudio de la Universidad Heriot Watt en Edimburgo, podría ser muy útil pasar…
¿Quiere fortalecer su cerebro o desarrollar más músculo? ¿Tiene sentido cambiar el momento de sus entrenamientos?
¿A qué hora prefiere hacer ejercicio? Tal vez no puede entrar a la oficina sin…
¡Pepa y David ofrecen un excelente servicio, satisfacen con entusiasmo cada deseo de sus clientes y tienen un gran talento para seleccionar sus productos ofrecidos en la tienda!
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En verano, una regla es especialmente importante para pasar los días calurosos: ¡beber, beber, beber! Debido a que la pérdida de líquidos y minerales causada por la sudoración puede provocar problemas circulatorios si no se…
¿Quiere aumentar su memoria, dormir mejor o mantener un estilo de vida saludable?
De acuerdo con una encuesta reciente realizada por una marca líder de suplementos, tres cuartas partes de nosotros estamos de acuerdo…
Piénselo ... Aquí estamos, ese divertido entretiempo que aún no es verano, se podría decir que estamos en una pausa estacional, cual es realmente el momento perfecto para hacer un "cambio de objetivos".
Después…
¡Una aventura en solitario es potenciadora, emocionante y fomenta la confianza! Existe la belleza obvia de viajar solo: despertarse y comer cuando y donde quieras, visitar lugares importantes o ninguno. Esta es una de las…
El dicho "una gota en el océano no te hace daño" no es de ninguna manera mi lema. Después de todo, son las gotas las que forman todas las cuevas y siempre es la primera gota con la que comienza, el primer paso que puede…
Ha escuchado que la meditación es buena para usted, y realmente es un desafío, lo sé, pero ¿sabía que la respiración consciente crea nuevas vías neuronales en su cerebro, lo que también…
La Organización Mundial de la Salud proporciona el asesoramiento y la evidencia necesaria para que las personas lleven una vida saludable. La buena salud requiere el compromiso de muchos, desde legisladores hasta las comidas.…