GESUNDE VITA-ECKE 
Jeder kennt dieses spezifisches Gefühl bei einem "ersten Mal", ob es sich um eine erste Reise oder den ersten Tag in einem neuen Job handelt. Es ist eine Kombination aus Freude und Respekt. Obwohl ich seit meinem 23. Lebensjahr…
Ein Team erfolgreich zu führen, dabei geht es für mich nicht um Kontrolle. Es geht darum, andere zu stärken: Sich mit seinen Mitarbeitern verbinden, mit einer Vision inspirieren, Vertrauen erzeugen, lernen, sich gegenseitig…
Die intrinsische Motivation ist extrem wichtig! Es ist eines dieser Schlüsselelemente der emotionalen Intelligenz. Im Allgemeinen sind Menschen, die von dem, was ihnen wichtig ist, intrinsisch motiviert sind, viel glücklicher…
Akzeptieren Sie Veränderungen immer als die einzige Konstante im Leben!
Konzentrieren Sie sich auf die Chancen, die sich daraus ergeben, und nutzen Sie diese, um ständig zu wachsen, zu lernen und sich an neue…
Gute Ernährung ist eine entscheidende Grundlage für eine solide Gesundheit. Doch wie ernährt man sich richtig?
Ruediger Dahlke, Psychologe, dessen Bücher ich seit meinem 23. Lebensjahr lese, isst seit seinem…
Die Wiederholung Ihrer Gesundheits- (Arbeits-) Routine bringt Ihre Motivation mit sich.
Aber Spontanität ist auch der Schlüssel! Hier ist die richtige Mischung für maximale Ergebnisse ohne aufzugeben wollen.…
"Jésica ®reyes“
Personal Trainerin mit langjähriger Erfahrung im Sport- und Fitnessbereich, Trainerin von Athleten, Amateuren und Persönlichkeiten des öffentlichen Lebens.
In den Wissenschaftszeitschriften gibt es eine neues Thema, die Verbindung zwischen Ihrem Kopf und Ihrem Herzen. Könnte es der Schlüssel sein, um Ihre Gesundheit zu verwalten?
Folgendes müssen Sie wissen! Die…
Es gibt immer einen Moment der Dankbarkeit!
Es geht auch darum, sich gegenseitig zu inspirieren, Tag für Tag eine bessere Version Ihrer selbst zu werden und bei Notwendigkeit sofort zu helfen! Nur weil jemand etwas…
Das Ausklinken der Technik zeigt den Menschen, dass wir wieder wirklich präsent sind!
Im wirklichen Leben bezieht es sich auf Dinge, die offline, von Person zu Person, passieren, und es zeigt, dass das Leben online nicht…
"Franca Villarroel"
Emotional Business Consultant spezialisiert auf Leadership Coaching & Training, Team-Coachings, Persönlichkeitsentwicklung & Transformation.
www.francavillarroel.com
Ein gutes Gedächtnis bedeutet nicht nur, Informationen sofort abzurufen, es bereichert auch enorm Ihr Leben. Laut einer Studie der Heriot-Watt-Universität in Edinburgh könnte es sehr hilfreich sein, mehr Ruhephasen in…
Vertraue in das Warten, nimm die Ungewißheit an und genieße die Schönheit des Werdens!
Wenn nichts sicher ist, ist jedoch alles möglich! Es gibt immer einen wahren Grund hinter allem und daher immer eine…
In der Design-Welt, die als „Wellness-Architektur“ bezeichnet wird, manchmal auch als biophiles Design, konzentrieren sich die Gespräche darüber, wie wir mit dem „Drinnen-Sein“ umgehen. Das Konzept…
Was passiert, wenn eine globale, überbeschleunigte, hypervernetzte Gesellschaft mitten im Lauf gestoppt wird?
Alles kann passieren. Massenarbeitslosigkeit. Verarmung. Sozialer Zerfall. Wirtschaftskrise. Wahn und Terror.…
Tobi Sömmer
Zertifizierter Physiotherapeut und spezialisiert auf: Manuelle Theraphie, Massagen, Faszien- und Schmerztherapie und andere Behandlungen.
Sie möchten Ihr Gedächtnis stärken, tiefer und ruhiger schlafen oder sich an einem gesunden Lebensstil gewöhnen?
Eine kürzlich durchgeführten Umfrage eines führenden Supplements Unternehmens…
Die Zukunft und unsere Einstellung dazu prägt diese maßgeblich!
Wir überwinden die Angst, wenn wir diese akzeptieren. Wir wachsen über unsere Furcht hinaus. Damit entsteht Dankbarkeit für das, was ist.…
Spontanität und Überraschung sorgen für so viel Aufregung im Leben. Deshalb sind Ferien so wichtig. Die Veränderung erfrischt uns und haucht unserem Körper und Geist neues Leben und Inspiration ein. Jedoch was passiert…
Eine der wertvollsten, anerkannten Trainingstechniken ist der sogenannte „Jackpot“. Gelegentlich, wenn keine gute Leistung gezeigt wird, gibt es dennoch eine Belohnung, ein Lob, scheinbar ohne triftigen Grund. Oft stimuliert…
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